شوربة الزلزال فقط على منتدى الشموع نت من كتاب الانذار الاخير

شوربـــــــــــة البركــــــــــــــــــــان

المكونات:

1. 10 ورقات كرنب

2. 4 بصلات كبيرة

3. حزمة شبت + بقدونس + كرفس + رأس ثوم

4. 4 جزر أصفر

5. 100 جرام فاصوليا خضراء

6. كيلو صدور دجاج بدون دهن

7. 3 ملاعق زيت زيتون

8. 4 قطع بروكلى

النباتات:

زهرة الصنيون – شمر – سنامكى

التحضير:

· يتم خلط المكونات مع بعضها وتوضع على النار لمدة 30 دقيقة

· عند الغليان يتم وضع النباتات فى شاشة على الشوربة

الجرعات:

مرة واحدة يوميا

دكتور الوصفة دي لإإيه بالظبط النحافة ولا السمنة
الرجاء التوضيح
مشكور

شوربة البركان من كتاب الانذار الاخير لمحمد البديوى وهى خاصة بحالات السمنة وخاصة سمنة البطن

شكرا دكتور ياريت يكون فيه خلطة للنحافة كمان

ان شاء الله ساحاول اضافة شوربة للنحافة ولكن يجب تحديد الوزن اولا لان لكل وزن شوربة خاصة بة