مخاطر الأنظمة الغذائية الغير صحية

نستكمل معكم موضوع السمنة ونتحدث اليوم عن

خطورة الحميات غير الصحية:
يلجأ بعض البدناء لحميات شديدة وغير صحية للتخلص من السمنة بشكل سريع وعاجل، فبعضهم يمتنع عن الطعام بشكل كامل وآخرون يعتمدون على أغذية معينة كالفاكهة مثلاً ولايأكلون شيئاً آخر، بينما يعتمد فريق ثالث على البروتينات فقط وغير ذلك من الحميات الشديدة، ولايعرفون خطورة ماهم فاعلون على صحتهم الجسدية والنفسية.
ويستكمل الدكتور محمد السيد مرعى ان ايضا هذه الحميات الخاطئة من مخاطرها أن البدين لايستطيع عادة الاستمرار بها ويتوقف عنها ليعود وزنه للزيادة من جديد ويعوض مافقده من كيلجرامات ليحدث ما يسمى بظاهرة اليويو.
ومن المخاطر الأخرى تأثير هذه الحميات على الصحة العامة لما تحمله من سوء للتغذية وفقر للعناصر الغذائية المهمة كالأملاح والمعادن الضرورية لصحة الجسم، فيصاب الإنسان بأمراض مختلفة عند استمراره بهذه الحميات.
يتعرض البدين لخطر الإصابة بالحصوة المرارية عند محاولته إنقاص وزنه بسرعة شديدة . (فضلاً راجع فصل الحصوات المرارية في كتاب الموسوعة الصحية للمؤلفة).
يصاب بعض البدينين بالإكتئاب نتيجة محاولاتهم الخاطئة لانقاص الوزن ومن ثم استعادته من جديد.
ولكل هذه الأمور مجتمعة لابد من الحذر عند محاولة انقاص الوزن وأن يكون ذلك تحت إشراف طبي منتظم والبعد عن الحميات الخاطئة الضارة بالصحة.
ولذلك ينصح الدكتور محمد السيد مرعى بإتباع الأنظمة الغذائية المقننة وذلك تحت إشراف طبيب حتى يتفادى المريض المخاطر ويستطيع النزول بشكل صحى وبدون اضرار

كما ننصح المرضى بالسمنة بإتباع انظمة خاصة بهم لان الأنظمة الغذائية تختلف من شخص لأخر وذلك حسب وزنة وحالتة الصحية

بما يوصى الدكتور /محمد مرعى
لأصحاب هذا المرض و أنا أرى أن هذا مرض العصر و خاصة للسيدات
بما أنهم يريدون أن يمشوا على الموضة و الاستيل المناسب
و لكن السيدات المصريات لا يرحمن المائدة إلى فى المطبخ
ما هو الذى يتماشى مع جميع الحالات
بما أنكم لكم خبرة واسعة فى هذا المجال