الشموع نت
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
نورت منداك ونتمنى منك مشاركه فعاله ومثمره بنتائج طيبه انشاء الله
واليك بعض التعليمات نود منك المشاركه لو باقل المساهمات شاركنا برايك لكى نستفيد ولكى تستفيد
المنتدى بيت ليك للنقاش والحوار للوصل بنا نحن البشر الى مايرضى الله سبحانه وتعالى ورسوله (صلى الله عليه وسلم) وشكرا لاشتراك ونتمنى لكم قضاء وقت شيق
لك من كل تقدير واحترام
اداره المنتدى
mousa elgammal 020106958446
الشموع نت
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
نورت منداك ونتمنى منك مشاركه فعاله ومثمره بنتائج طيبه انشاء الله
واليك بعض التعليمات نود منك المشاركه لو باقل المساهمات شاركنا برايك لكى نستفيد ولكى تستفيد
المنتدى بيت ليك للنقاش والحوار للوصل بنا نحن البشر الى مايرضى الله سبحانه وتعالى ورسوله (صلى الله عليه وسلم) وشكرا لاشتراك ونتمنى لكم قضاء وقت شيق
لك من كل تقدير واحترام
اداره المنتدى
mousa elgammal 020106958446
الشموع نت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الشموع نت

شبكات سيرفرات
 
الرئيسيةالرئيسية  جنات*جنات*  التسجيلالتسجيل  أحدث الصورأحدث الصور  دخولدخول  

 

 برنامج غذائى للتخسيس

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
د.محمد السيد مرعى




عدد الرسائل : 22
العمر : 42
السٌّمعَة : 0
نقاط : 11178
تاريخ التسجيل : 09/02/2009

برنامج غذائى للتخسيس Empty
مُساهمةموضوع: برنامج غذائى للتخسيس   برنامج غذائى للتخسيس I_icon_minitimeالأحد فبراير 22, 2009 11:58 am

ردا على طلب الأستاذ موسى المشرف العام على المنتدى بوضع برنامج غذائي يناسب معظم الحالات المصابة بالسمنة



سأقدم لكم برنامجا غذائيا يناسب الجميع ولكن بشرط خلو المريض من أمراض الضغط والسكر والكبد وأن يزيد الوزن عن 100 كيلو والسن من 18 إلى 40 عاما



الإفطار:



1/2 رغيف عيش بلدي + قطعة جبن قريش في حجم البيضة + ثمرة طماطم

الغداء :



1/2 رغيف عيش + 1/4 فرخة أو2 سمكة مشوية متوسطة الحجم أو قطعة لحم خالية الدهن أو بيضة مسلوقة + طبق سلاطة كبير + طبق خضار مسلوق (ني × ني )

العشاء :




كوب حليب خالي الدسم + 2 ثمرة فاكهة




وللمتابعة والاستشارة
الدكتور / محمد السيد مرعى
أخصائي العلاج الطبيعى
أبوغنيمة بجوار موقف مطوبس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin


عدد الرسائل : 400
السٌّمعَة : 7
نقاط : 12790
تاريخ التسجيل : 22/02/2008

بطاقة الشخصية
مميز:
برنامج غذائى للتخسيس Left_bar_bleue10/10برنامج غذائى للتخسيس Empty_bar_bleue  (10/10)

برنامج غذائى للتخسيس Empty
مُساهمةموضوع: ...اللهم اجعله في ميزان حسناتك   برنامج غذائى للتخسيس I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 24, 2009 2:02 am

شكرا لكم على الاهتمام بردى
ولكن نأمل منكم المزيد
نظرا لطلب العضوه { ?????? } الذى قدم لأدارة المنتدى
نأمل من حضرتك عمل موضوع أخر عن النحافة المتوسطة
و عمل برنامج غذائى صحى لمثل هذة الحالات
مع تمنياتى لكم بالتوفيق المستمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://janat.yoo7.com
 
برنامج غذائى للتخسيس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشموع نت :: المنتدى الطبى الشامل-
انتقل الى: