النحافة والقضاء عليها

ما هي النحافة؟

يمكن وصف شخص ما بأنه نحيف عندما يكون مؤشر كتلة الجسم لديه أقل من 18.5.

لمعرفة ماهو مؤشر كتلة الجسم ( يجب العودة لموضوع السمنة مرض العصر )

أسباب النحافة:

هناك أسباب عديدة للإصابة بالنحافة، نذكر بعضها:

1- عادات غذائية خاطئة مكتسبة منذ الطفولة.

2- أسباب وراثية.

3- إتباع أنظمة غذائية خاصة لتخفيف الوزن والاستمرار بها إلى حد الوصول إلى النحافة ومن ثم عدم القدرة على استرجاع الوزن الطبيعي.

4- الإصابة ببعض الأمراض العضوية...مثل:

أ- فرط الغدة الدرقية.

ب- فقر الدم الشديد.

ج- بعض أمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الطعام المهضوم.

د- الإصابة ببعض الأورام أو كنتيجة لعلاجها.

5- بعض الأمراض النفسية ...مثل:

أ- الاكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهية.

ب- الهوس الذي يجعل المصاب به لا يشعر بالجوع. .

علاج النحافة:

من الصعب على النحيف زيادة وزنه مقارنة بالشخص العادي أو ذي الوزن الزائد، وذلك يرجع للجينات الموروثة أو بسبب زيادة نسبة الإيض ( حرق الغذاء لديه) ، أو لأنه يمتلك عدداً أقل من الخلايا الدهنية أو بسبب زيادة طوله أو لأنه ببساطة غير حريص على الأكل.

ولذلك لا بد من العمل المستمر وعدم الملل من المحاولات.

- يحتاج المصاب بالنحافة الشديدة للاستشارة الطبية للتأكد من خلوه من الأمراض المسببة للنحافة ومن ثم علاجها، فالمصاب بفقر الدم مثلاُ يحتاج لفحوصات خاصة لمعرفة سبب الفقر وعلاجه، فإن كان بسبب نقص الحديد يُعطى حبوب الحديد التي تعوض النقص، أما إذا كان بسبب النزف الشديد أثناء الدورة الشهرية، عندها تحتاج السيدة للعلاج من قِبل طبيب النساء والولادة لمعرفة سبب غزارة النزف وعلاجه.

- وكذلك بالنسبة للمصاب بفرط الغدة الدرقية فهو بحاجة لعمل تحليل لمستوى الهرمونات بالدم ثم العلاج المناسب لتثبيط الهرمون المرتفع.

بعد التأكد من سلامة النحيف من الأمراض العضوية والجسدية يأتي الدور العلاجي للتغذية والتمارين الرياضية المنتظمة للوصول إلى الوزن الطبيعي.

مشكور دكتور على المجهود الجامد
وياريت تفيدنا بموضوع يكون مضمونه الاطعمه التى تساعد على زيادة الوزن
ومستنين مواضيع تهم الانسان وصحته
لك منى كل تقدير واحترام
top